こんにちは ふと自分って何頭身なんだろう？ って思う事があり、鏡を見て数えてみたところ、何回数えても６頭身でした 頭はデカめで身長低めの【ごとラボ】です！ 最近、大学時代の柔道部の友人が「うつ病」になったっていう話を聞きました しかも二人も！！…
こんにちは 「ごとラボ」です！ 今日は自律神経について書きます！ 自律神経とは簡単に言うと「心臓や内臓の動きなど、体の働きをコントロールする神経」です！ 自律神経には２種類あります １、交感神経 交感神経は日中、起きている間や緊張状態の時に優位…
あけましておめでとうございます！ オッサンになって、夜中にいつもオシッコが漏れそうになって目が覚めます！ 【ごとラボ】です！ 今日は、特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」について書きます！ 今年は動画作成にでも挑戦しようかと思って…
こんにちは クリスマス、年末に向けて順調に太り続けている「ごとラボ」です これから太るイベントがたくさん来るのにすでに太っているとは何事かと・・・ 今週のお題「2022年のビフォーアフター」について書きます！ 近年、やったことないことに毎年挑戦し…
こんにちは 「ごとラボ」です！ 最近、奥さんの下腹がポッコリと膨れているのに気づきました 「太った？」って聞くと 「太った」って言うてました これはマズイ、３０代前半でこの調子だと先が思いやられる！ と思い、嫁専属のトレーナーになる事が決まりま…
こんにちは 寒くなってきて、ヒザが痛い「ごとラボ」です！ まだ３０代半ばですが、おじいさんみたいなヒザになっているようです！ 今週のお題「買ってよかった2022」について書きます！ NEWロードバイクとスマートトレーナーです！ NEWロードバイクはBOMAの…
こんにちは 「ごとラボ」です！ 先日、友人と話していたところ「おれ、ビーガンになったよ」 って急に言われました 何それ、ビー玉のガンシューティングの人？？ B 級のガンマン？？ サバイバルゲームの話かな？ って内心思いながら、「へぇー、大変やん」 …
こんにちは 「ごとラボ」です！ 今週のお題「人生変わった瞬間」について書きます！ 人生変わったと思うのは大学時代です 小中高校までは、自分と性格の合う友達としか遊んできませんでした！ まぁそれが当たり前なのでしょうが！ 大学入学当初は誰一人友達…
こんにちは ヨーグルトと納豆を食べるようになってから一度も風邪をひいていない「ごとラボ」です 最強の生物になってしまったのだと思います！ 今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」について書きます！ やる気が出ないときは、「youtube」で「アニメ mad …
こんにちは 「ごとラボ」です！ １歳の娘の鼻の穴から何かが垂れてるなぁー 鼻水かなぁー って思ってたら、さっき食べたパスタでした！ 長さは約５センチでした！ 腹が減ったら食べるように鼻の穴に収納してたんだと思います！ 今週のお題「地元自慢」につい…
こんにちは 「ごとラボ」です 前回の記事で「自己肯定感」が下がると非常に生きづらくなるし、最悪うつ病になる可能性もありますよーっていうお話をしました！ ※ 自己肯定感とは「自分の存在を認める感覚、ありのままの自分を肯定的に受け止めることができる…
こんにちは 「ごとラボ」です！ 「ブス、バスガイドでバスガス爆発」 って言おうと思ったら、最後の部分が「爆発発」になっちゃうよね！ 知らんけど！ 今日は「自己肯定感」について書きます！ 自己肯定感とは「自分の存在を認める感覚、ありのままの自分を…
こんにちは 「ごとラボ」です 最近、そんなに仲良くない同僚に「尿が臭い」っていう相談を受けました 「知らんやん」って言うて、会話を終わらせました 知らんやん！ 勝手に病院に行け！ 以前の記事で、入浴の効能について調べてみました g-workman.hatenabl…
こんにちは 昨日、久々に野球をして、腹筋も背筋も肩関節も膝の関節も痛い「ごとラボ」です！ 若いつもりでいましたが確実に体は老化しており、細胞は死に近づいているようです！ 若返りたい、若返りたい 今週のお題「カバンの中身」について書きます！ いつ…
こんにちは 「ごとラボ」です ２歳の娘が１歳の妹とケンカをしていたので仲裁に入ったところ、２歳の娘に顔をひっかかれ、顔面にキズを負いました 「コラー」って大きい声で言うたのに怖がる素振りも無く、にらみつけてきた後に顔をひっかいてきました 将来…
こんにちは 丸亀製麺に行ったときは、ぶっかけ大とおにぎりとかき揚げとトリ天を食べてしまいます「ごとラボ」です！ お腹いっぱい食べれる幸せをかみしめてます！ 今日はお風呂の効能について調べました！ どうやらお風呂には健康メリットがたくさんあるよ…
こんにちは 「ごとラボ」です！ 今週のお題「マイルーティン」について書きます！ マイルーティーンは読書と運動です！ ２、３年ほど前から色んな本を読んで、とりあえず実践してみる！ と決めています その本の中で「早起きして自分の時間を確保しましょう…
こんにちは お風呂あがりにニベアを体に塗り始めました「ごとラボ」です！ 歳をとったらお肌の水分が一瞬で飛んでいくそうです！ 今日は自律神経について書きます！ 自律神経とは簡単に言うと「心臓や内臓の動きなど、体の働きをコントロールする神経」です…
こんにちは 家の目の前の公園のベンチで激しくイチャついている高校生のカップルを見て少し引いてしまった「ごとラボ」です！ 最近は女の子の方がかなり積極的なようです！ 今週のお題「はてな手帳出し」について書きます！ 手帳は毎年、高橋の商品を本屋さ…
こんにちは 急に寒くなりましたが、９月中はしまむらで買ったノースリーブとステテコで過ごして見せます「ごとラボ」です！ 鳥肌とくしゃみを連発してますが僕は負けない 今日は「脳波」について勉強してみました！ 特にα波について書きます！ ● α波とは α波…
こんにちは 野球の試合でヘッドスライディングをして左肩を痛めた【ごとラボ】です！ 「完全に左肩の脱臼や」って思って、近所の整形外科に行ってレントゲンを撮りました！ 「たぶん肩はずれてます」って偉そうに医者に言いましたが、あるべき位置にキレイに…
こんにちは ハッピーターンを食べだしたら止まらなくなる「ごとラボ」です！ ハッピーターンについてるあの粉が中毒性があるよね！ ちょっと悪い粉が混ざってんちゃーうって思ってます！ 今日はメンタルを強くする方法について書きます！ 僕の職場の後輩で、…
こんにちは ３４歳にして血圧が気になり始めました「ごとラボ」です！ バナナを食べたら血圧が下がるそうなので毎日７房くらい食べようかと思います！ 血圧下がりすぎて倒れるかもしれんけど知らんけど！ 今日はアンガーマネジメントについて書きます！ アン…
こんにちは 嫁の家庭用脱毛器でウデ毛を脱毛している「ごとラボ」です！ ウデ毛は無くなりましたが毛の下に隠れていたシミが目立つようになりました！ 今のところあんまり気にしてません！ 気になり始めたら皮膚ごと削ぎ落とします！ 痛いかもしれんけど！ …
こんにちは 最近先輩からもらったメダカを飼い始めました【ごとラボ】です 今は稚魚ですが立派な巨大魚に育て上げて見せます じっちゃんの名にかけて！ 知らんけど！ 最近ちょっと涼しくなって来たなーと思ったら、また暑くなってきたので怖い系のyoutube を…
こんにちは 最近職場で、小太りメガネのアラフィフの先輩の恋愛相談に乗っていた「ごとラボ」です！ あまりにも女々しく、長い話だったため、途中でメンドくさくなり「男たるもの荒波に向かって立つ獅子であれ」って言うて逃げました！ 今週のお題【この夏に…
こんにちは 37℃台の体温計をインスタに載せて「しんどい」って投稿した後に「みんなお見舞いありがとう。みんなの愛を感じます！」って差し入れの写真をインスタで載せてるやつ！ 自作自演だと思っています「ごとラボ」です！ #発熱 #しんどい #差し入れ #み…
こんにちは six tones の読み方を最近を知った「ごとラボ」です！ HKTとかJKTとかアイドルもよー分からへん！ ジャニーズはキンキキッズで、アイドルはモー娘です！ それ以降の時代にはついて行けておりません！ 今日はスタンフォード式最高の睡眠について勉…
こんにちは 毎晩、２歳の娘の「かかと落とし」を顔面にくらって、AM３時頃に目が覚めます「ごとラボ」です！ こころなしか日々、ブサイクな顔になっている気がします！ 知らんけど！ 今日は米国式の睡眠導入法について書きます！ 以前の記事で睡眠不足になる…
こんにちは 運送会社の人から少し重めの荷物を受けとった時に「すごい腕、筋トレされてるんですか？」って聞かれて「少しだけね」ってクールに答えてみた「ごとラボ」です！ 趣味は「懸垂」です 今日はお酒（アルコール）について勉強しました！ 古来から「…
