ごとラボ

筋トレ、食事、睡眠、美容などなど「健康」について皆さんの役に立つ情報を発信します!

今週のお題

お題【2023年にやりたいこと】

あけましておめでとうございます! オッサンになって、夜中にいつもオシッコが漏れそうになって目が覚めます! 【ごとラボ】です! 今日は、特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」について書きます! 今年は動画作成にでも挑戦しようかと思って…

今週のお題【2022年のビフォーアフター】

こんにちは クリスマス、年末に向けて順調に太り続けている「ごとラボ」です これから太るイベントがたくさん来るのにすでに太っているとは何事かと・・・ 今週のお題「2022年のビフォーアフター」について書きます! 近年、やったことないことに毎年挑戦し…

今週のお題【買ってよかった2022】

こんにちは 寒くなってきて、ヒザが痛い「ごとラボ」です! まだ30代半ばですが、おじいさんみたいなヒザになっているようです! 今週のお題「買ってよかった2022」について書きます! NEWロードバイクとスマートトレーナーです! NEWロードバイクはBOMAの…

今週のお題【人生変わった瞬間】

こんにちは 「ごとラボ」です! 今週のお題「人生変わった瞬間」について書きます! 人生変わったと思うのは大学時代です 小中高校までは、自分と性格の合う友達としか遊んできませんでした! まぁそれが当たり前なのでしょうが! 大学入学当初は誰一人友達…

今週のお題【やる気が出ないとき】

こんにちは ヨーグルトと納豆を食べるようになってから一度も風邪をひいていない「ごとラボ」です 最強の生物になってしまったのだと思います! 今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」について書きます! やる気が出ないときは、「youtube」で「アニメ mad …

今週のお題【地元自慢】

こんにちは 「ごとラボ」です! 1歳の娘の鼻の穴から何かが垂れてるなぁー 鼻水かなぁー って思ってたら、さっき食べたパスタでした! 長さは約5センチでした! 腹が減ったら食べるように鼻の穴に収納してたんだと思います! 今週のお題「地元自慢」につい…

今週のお題【カバンの中身】

こんにちは 昨日、久々に野球をして、腹筋も背筋も肩関節も膝の関節も痛い「ごとラボ」です! 若いつもりでいましたが確実に体は老化しており、細胞は死に近づいているようです! 若返りたい、若返りたい 今週のお題「カバンの中身」について書きます! いつ…

今週のお題【最近おもしろかった本】

こんにちは 「ごとラボ」です 2歳の娘が1歳の妹とケンカをしていたので仲裁に入ったところ、2歳の娘に顔をひっかかれ、顔面にキズを負いました 「コラー」って大きい声で言うたのに怖がる素振りも無く、にらみつけてきた後に顔をひっかいてきました 将来…

今週のお題【マイルーティーン】

こんにちは 「ごとラボ」です! 今週のお題「マイルーティン」について書きます! マイルーティーンは読書と運動です! 2、3年ほど前から色んな本を読んで、とりあえず実践してみる! と決めています その本の中で「早起きして自分の時間を確保しましょう…

今週のお題【手帳】

こんにちは 家の目の前の公園のベンチで激しくイチャついている高校生のカップルを見て少し引いてしまった「ごとラボ」です! 最近は女の子の方がかなり積極的なようです! 今週のお題「はてな手帳出し」について書きます! 手帳は毎年、高橋の商品を本屋さ…

今週のお題【ハマったゲーム FF7】

こんにちは 嫁の家庭用脱毛器でウデ毛を脱毛している「ごとラボ」です! ウデ毛は無くなりましたが毛の下に隠れていたシミが目立つようになりました! 今のところあんまり気にしてません! 気になり始めたら皮膚ごと削ぎ落とします! 痛いかもしれんけど! …

今週のお題【この夏に見たい映画とかアニメとかのやつ】

こんにちは 最近職場で、小太りメガネのアラフィフの先輩の恋愛相談に乗っていた「ごとラボ」です! あまりにも女々しく、長い話だったため、途中でメンドくさくなり「男たるもの荒波に向かって立つ獅子であれ」って言うて逃げました! 今週のお題【この夏に…

今週のお題【ピンチの連続は逃げ切ってなんぼ】

こんにちは 37℃台の体温計をインスタに載せて「しんどい」って投稿した後に「みんなお見舞いありがとう。みんなの愛を感じます!」って差し入れの写真をインスタで載せてるやつ! 自作自演だと思っています「ごとラボ」です! #発熱 #しんどい #差し入れ #み…

今週のお題【最近洗ったもの】

こんにちは インスタで同級生の子が「あの写メは加工しすぎやわー、詐欺すぎる、あの子そんなに可愛くないでー」ってディスってました。 その子も自分の写真をよくインスタに載せてますが十分すぎるほどに加工されています どうやら、自分の顔はそれほど加工…

今週のお題【SFといえば】

こんにちは セミの鳴き声で毎朝5時30分に目が覚めてます「ごとラボ」です! 7時まで寝かせてくれ! セミって怖いよね あの気持ちの悪いフォルム、おしっこをかけてきたり、容赦なく人に向かって体当たりしてくる攻撃性 ゴキブリの次にキライです! 今週…

今週のお題【最近あった3つのいいこと】

こんにちは 「最近ホンマ忙しいー、忙しすぎて、自分の時間が確保できないー、週に1本ドラマ見るのが限界ー」って毎日インスタで忙しいアピールをしてる人が嫌いです 「ごとラボ」です おめーが毎日インスタに費やしてる時間を他に当てれば、たいがいの事は…

今週のお題【マイベスト家電】

こんにちは 「ごとラボです」 2歳の娘がお風呂場で「おしっこ出たー」って言うて、満面の笑みで右手に持ったアンパンマンのおもちゃにおしっこをかけまくってました! 将来が楽しみで仕方ないです! 今週のお題「マイベスト家電」について書きます! 欲しい…

今週のお題【本棚の中身】

こんにちは 家の目の前の公園で、キレイなお母さんと子どもが2人で遊んでたら自分の子どもを連れて公園に直行する「ごとラボ」です 子ども伝いでキレイなお母さん仲良くなろうとしている ただそれだけです! 今週のお題「本棚の中身」について書きます! ち…

今週のお題【夏物出し】

こんにちは 全力フルジャンピングスクワットをして、下半身すべてが筋肉痛の「ごとラボ」です! 筋肉痛3日目です! いつ治るんやろ? 今週のお題「夏物出し」について書きます! 最近30℃を超えることも多く寝苦しいですな! 朝は寒くなるので半袖とスウェ…

今週のお題【人生で一番高い買い物】

こんにちは 先日34歳になりました「ごとラボ」です 年々ヒゲが濃くなっている気がします 顔にヒゲが生えているのか? ヒゲに顔が生えているのか? 今週のお題「人生で一番高い買い物」 について書きます! 人生で一番高いのは家! その次は車! そして今一…

今週のお題【ホーム画面】

こんにちは 車の税金、バイクの税金、固定資産税を払って銀行口座から完全にお金が無くなりました「ごとラボ」です 国会議員の給料を無くして税金を安くしてください神様! 今週のお題「ホーム画面」について書きます! ホーム画面は大して何も考えることも…

今週のお題【サボりたいこと】

こんにちは 詰めてた銀歯がとれてしまった「ごとラボ」です 子どものころ、キャラメル食べたらよく銀歯取れたよね! 早急に銀歯付け直さな歯ぁ溶けてまう! 知らんけど! 今週のお題「サボりたいこと」 サボりたいことはたくさんありました! というか、今で…

今週のお題【好きな街】

こんにちは 本格芋焼酎飲んだ後に2歳の娘に息を吹きかけたら一瞬だけ気絶しました 口臭がキツめの「ごとラボ」です 気絶したのは一瞬だけな! 一瞬だけ! 今週のお題「好きな街」について書きます! 好きな街はたくさんあります! あえて言うなら「京丹後市…

今週のお題(好きな公園)

こんにちは 先日、しまなみ海道の往復130キロメートルをロードバイクで走破した「ごとラボ」です! 日頃のトレーニングのおかげで筋肉痛にはなりませんでしたが、長時間サドルに圧迫され、擦れ続けたお尻はサルのように赤くなりヒリヒリしています! はよ…

今週のお題(もしも英語が使えたら)

こんにちは 子どもを寝かしつける時に、子どもより先に寝てしまう「ごとラボ」です どっちが寝かしつけられてるのか分かりません 今週のお題「もしも英語が使えたら」について書きます! もしも英語が使えたのなら「京都で観光案内」をやってみたいです! 少…

私の部屋(わたしの部屋)

こんにちは 大学の柔道部時代に「足払い」をされて足の骨が折れた経験のある「ごとラボ」です 足払いをした相手も驚いたでしょう まさか、足払いで骨が折れるなんて! カルシウムはとても大事! 好きな食べ物は「煮干しラーメンです」 カルシウムはとても大…

今週のお題(デスクまわり)

こんにちは 最近、加齢のせいかなのか、冬でも無いのに右手中指がアカギレてる「ごとラボ」です 今週のお題「デスクまわり」について! デスクまわりはきれいな方が良いらしいですね! 気持ちもスッキリ、やる気もバッチリーつって! 知らんけど! まぁどこ…

今週のお題(新庄剛志が大好きで)

今週のお題(買いそろえたもの)について書きます! プロ野球チップスについてくる「野球選手のカード」! これはたくさん買ってました! 自分が小学校1年生から高校3年までの12年間野球をしていたこともあって、憧れの野球選手のカードが当たるまで必死…

今週のお題「わたしのコレクション」  ~ナルト~  

今週のお題「わたしのコレクション」 子どもの時に集めていたものは「マンガ」です 特に「ナルト」という忍者の物語は集めていたマンガの中でも面白かった! 簡単に紹介しておくと 家族も友達もいない、不器用な忍者「ナルト」が様々な人と出会い、友情や愛…

今週のお題「引っ越し」

初めての「お引っ越し」について!! 大学入学に伴い、京都の田舎から岡山の田舎への「お引越し」が初めての引っ越しです 安い、ボロい、木造アパートで一人暮らしをするために実家にあるボロボロのたばこ臭い軽トラで引っ越しをしました 軽トラの荷台に冷蔵…