メンタル崩壊寸前の人間を救うべく【自己肯定感の話】

こんにちは

「ごとラボ」です！

「ブス、バスガイドでバスガス爆発」

って言おうと思ったら、最後の部分が「爆発発」になっちゃうよね！

知らんけど！

今日は「自己肯定感」について書きます！

自己肯定感とは「自分の存在を認める感覚、ありのままの自分を肯定的、好意的に受け止めることができる感覚」という風に言われています！

この自己肯定感がとても大事なんです！

自己肯定感が下がると「うつ病」になってしまう事があるのです！

そりゃそうですよね！

自分自身を受け入れることが出来ず、「自分は仕事でミスばかりのダメ人間」「自分は顔も性格も悪い」「友達がいないのは自分がつまらない人間だからー」etc

ツラっっ！！！

こんな自己否定ばっかりしてたら生きていけねぇぜ！！

ってなります！

僕の職場にも４年目の後輩でそうな感じの子がいるんです！

新人でも出来るようなことも出来なくてー

頼まれた仕事をすぐに忘れてー

教えたことも、「教えてもらってないんで分かりません」って言うてみたりー

毎日、毎日怒られすぎて「なんで僕はこんなに出来ないんだろう」「脳みそに欠陥があるのかもしれません」っていう事を言い始めています

たぶん悪い子ではないんです

怒られすぎて、病んできているのかなぁーと

どんどん肩身が狭くなり、おどおどして、笑顔もひきつってるような感じになってきております！

自己肯定感が著しく低下し、精神が不安定になり、普段なら出来ることが出来なくなっている感じ

そして、人は自分より弱い人を叩きたがるので、みんなでその子に「お前はダメだ」「なんでこんなことも出来ひんの」「この仕事に向いてないんちゃう」ってな感じで集中攻撃するから余計にBAD！

あぁー醜い世の中だぜ！

どうにかしてその子のメンタルを救ってみせませう！

次の記事では自己肯定感の育て方について書きます！

乞うご期待を！