ごとラボ

筋トレ、食事、睡眠、美容などなど「健康」について皆さんの役に立つ情報を発信します!

2022-08-01から1ヶ月間の記事一覧

今週のお題【ハマったゲーム FF7】

こんにちは 嫁の家庭用脱毛器でウデ毛を脱毛している「ごとラボ」です! ウデ毛は無くなりましたが毛の下に隠れていたシミが目立つようになりました! 今のところあんまり気にしてません! 気になり始めたら皮膚ごと削ぎ落とします! 痛いかもしれんけど! …

暑いので身の毛もよだつ怖い話を書きました【心霊】

こんにちは 最近先輩からもらったメダカを飼い始めました【ごとラボ】です 今は稚魚ですが立派な巨大魚に育て上げて見せます じっちゃんの名にかけて! 知らんけど! 最近ちょっと涼しくなって来たなーと思ったら、また暑くなってきたので怖い系のyoutube を…

今週のお題【この夏に見たい映画とかアニメとかのやつ】

こんにちは 最近職場で、小太りメガネのアラフィフの先輩の恋愛相談に乗っていた「ごとラボ」です! あまりにも女々しく、長い話だったため、途中でメンドくさくなり「男たるもの荒波に向かって立つ獅子であれ」って言うて逃げました! 今週のお題【この夏に…

今週のお題【ピンチの連続は逃げ切ってなんぼ】

こんにちは 37℃台の体温計をインスタに載せて「しんどい」って投稿した後に「みんなお見舞いありがとう。みんなの愛を感じます!」って差し入れの写真をインスタで載せてるやつ! 自作自演だと思っています「ごとラボ」です! #発熱 #しんどい #差し入れ #み…

睡眠不足のあなたへ教えたくてたまらない【スタンフォード式最高の睡眠】

こんにちは six tones の読み方を最近を知った「ごとラボ」です! HKTとかJKTとかアイドルもよー分からへん! ジャニーズはキンキキッズで、アイドルはモー娘です! それ以降の時代にはついて行けておりません! 今日はスタンフォード式最高の睡眠について勉…

睡眠不足のあなたへ教えたくてたまらない【米国式睡眠導入法】

こんにちは 毎晩、2歳の娘の「かかと落とし」を顔面にくらって、AM3時頃に目が覚めます「ごとラボ」です! こころなしか日々、ブサイクな顔になっている気がします! 知らんけど! 今日は米国式の睡眠導入法について書きます! 以前の記事で睡眠不足になる…

お酒好きな人へ【アルコールのメリット】

こんにちは 運送会社の人から少し重めの荷物を受けとった時に「すごい腕、筋トレされてるんですか?」って聞かれて「少しだけね」ってクールに答えてみた「ごとラボ」です! 趣味は「懸垂」です 今日はお酒(アルコール)について勉強しました! 古来から「…

睡眠の大切さを説く【恐るべし睡眠不足】

こんにちは 最近気付いたけど、前腕がシミだらけになっていました「ごとラボ」です! 腕のシミなんか気にしてないぜ! 今日は睡眠について勉強しました 睡眠、大切って思ったよ 睡眠の質が悪かったり、睡眠時間が足りなかったりすると 1、集中力の低下 2、…