ごとラボ

筋トレ、食事、睡眠、美容などなど「健康」について皆さんの役に立つ情報を発信します!

健康のための栄養学

ビーガンについて

こんにちは 「ごとラボ」です! 先日、友人と話していたところ「おれ、ビーガンになったよ」 って急に言われました 何それ、ビー玉のガンシューティングの人?? B 級のガンマン?? サバイバルゲームの話かな? って内心思いながら、「へぇー、大変やん」 …

お酒好きな人へ【アルコールのメリット】

こんにちは 運送会社の人から少し重めの荷物を受けとった時に「すごい腕、筋トレされてるんですか?」って聞かれて「少しだけね」ってクールに答えてみた「ごとラボ」です! 趣味は「懸垂」です 今日はお酒(アルコール)について勉強しました! 古来から「…

全人類よ納豆を食べなさい【納豆最強説】

こんにちは 職場のお偉いさんに「仕事はこだわりを持ってほしい。お前は何かこだわりを持っているか?」と聞かれ、 「こだわりは何にも無いです。こだわらないというこだわりがあります。」 って答えてしまった「ごとラボ」です! 「深い」って言われました…

タンパク質しか勝たん

こんにちは カミソリでヒゲを剃ってたら、上唇を少しそぎ落としてしまった「ごとラボ」です 出血がなかなか止まりません! ドンくささも止まりません! 今日はタンパク質について調べました! 「タンパク質」とは、3大栄養素の1つです 3大栄養素と言われる…