こんにちは 「ごとラボ」です 前回の記事で「自己肯定感」が下がると非常に生きづらくなるし、最悪うつ病になる可能性もありますよーっていうお話をしました! ※ 自己肯定感とは「自分の存在を認める感覚、ありのままの自分を肯定的に受け止めることができる…
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