こんにちは 「ごとラボ」です！ 今週のお題「マイルーティン」について書きます！ マイルーティーンは読書と運動です！ ２、３年ほど前から色んな本を読んで、とりあえず実践してみる！ と決めています その本の中で「早起きして自分の時間を確保しましょう…