ごとラボ

筋トレ、食事、睡眠、美容などなど「健康」について皆さんの役に立つ情報を発信します!

2022-06-01から1ヶ月間の記事一覧

【人生好転のメンタルスキル】 潜在意識を使いこなせ 編 パート2

こんにちは 最近、よく飛ぶホームランバットを購入した「ごとラボ」です! 僕がバットを買って2試合後に所属している野球チームが人数不足で廃部になりました 5万のバットを使う機会も飛んでいきました 前回の記事で「アファメーション」の効果について書…

【人生好転のメンタルスキル】 潜在意識を使いこなせ 編

こんにちは 暑くなってきて、順調に気力、体力が失われてきました「ごとラボ」です! ただの夏バテです 「アファメーション」について勉強をしました! 今日はアファメーションの効果について書きます! アファメーションのやり方は次回の記事で書こうと思い…

今週のお題【好きだった給食のメニュー】

こんにちは 梅雨の時期はウソップのような髪型になります「ごとラボ」です! 天パにとってこの湿気は天敵です 今週のお題「好きだった給食メニュー」について書きます! 好きだった給食メニューは断トツで「カレーライス」です! 給食で出てくるカレーライス…

【職場の嫌いな人】しんどいけど、私頑張ってますアピールするやつ

こんにちは 1日1善を目標に生きている「ごとラボ」です! 昨日は1善も達成できていません! 今日2善することにします! 今日は「最近、思ったこと」について書きます! 職場の先輩で忙しくなってくると、めちゃくちゃ「体調悪いアピールする人」がいます…

メンタルスキル【前向きに生き続けるメソッド2】

こんにちは 常に体のどこかが痛いです「ごとラボ」です 昨日は腰、今日は首 痛みを感じるのは生きている証拠 今日はメンタルスキルについて書きます! 以前にもメンタルスキルについて書いていますので良ければ見てください! g-workman.hatenablog.com ●メ…

今週のお題【本棚の中身】

こんにちは 家の目の前の公園で、キレイなお母さんと子どもが2人で遊んでたら自分の子どもを連れて公園に直行する「ごとラボ」です 子ども伝いでキレイなお母さん仲良くなろうとしている ただそれだけです! 今週のお題「本棚の中身」について書きます! ち…

睡眠のメリット4選【イキイキと生き抜くための睡眠の必要性】

こんにちは 今世紀最大の汗かき「ごとラボ」です! この時期は扇風機の前を完全に占領します! 部屋の中は僕のフェロモンで充満していることでしょう 睡眠については過去にいくつか記事を書きました! 睡眠は質が大事! 睡眠の質を改善することが大事ー! っ…

今週のお題【夏物出し】

こんにちは 全力フルジャンピングスクワットをして、下半身すべてが筋肉痛の「ごとラボ」です! 筋肉痛3日目です! いつ治るんやろ? 今週のお題「夏物出し」について書きます! 最近30℃を超えることも多く寝苦しいですな! 朝は寒くなるので半袖とスウェ…

メンタルスキル【前向きに生き続けるメソッド】

こんにちは 掃除に洗濯、料理にローンの返済、なんでもやります「ごとラボ」です! 人は僕の事を「下僕」と呼びます! 生きることは耐える事! 今日はメンタルスキルについて書きます! ● メンタルスキル 僕は職場に超絶嫌いな人がいて、出勤するのが嫌すぎ…