ごとラボ

筋トレ、食事、睡眠、美容などなど「健康」について皆さんの役に立つ情報を発信します!

2022-05-01から1ヶ月間の記事一覧

日記【アンパンマンミュージアム IN 三重】

こんにちは 家で寝てたら2歳の我が子におもちゃを投げられ、顔面を負傷した「ごとラボ」です! ちょっとだけ血が出ました もちろん子どもは叱り飛ばしておきました 先日、三重県の「アンパンマンミュージアム」に行ってまいりました! いつもは手を繋いでな…

今週のお題【人生で一番高い買い物】

こんにちは 先日34歳になりました「ごとラボ」です 年々ヒゲが濃くなっている気がします 顔にヒゲが生えているのか? ヒゲに顔が生えているのか? 今週のお題「人生で一番高い買い物」 について書きます! 人生で一番高いのは家! その次は車! そして今一…

割れた腹筋の作り方【効率よく痩せる方法】

こんにちは 小中高大学と「ガチャピン」に似てるねって言われ続けていた「ごとラボ」です 小学校では「ガチャピン」の他にも「ケロケロケロッピー」に似てるって言われていました なんでずっと緑色なん? 今日は「腹筋の割り方」を勉強してみました! ●腹筋…

瞑想【自律神経と脳を整える パート2】

こんにちは もうすぐ1歳になる娘が僕に全然なつきません「ごとラボ」です 悲しい事この上なし 瞑想の驚くべき効果は以前の記事で紹介をしました! g-workman.hatenablog.com 簡単に振り返ると 1、脳の記憶を司る「海馬」の神経細胞が増加する 2、脳からα…

今週のお題【ホーム画面】

こんにちは 車の税金、バイクの税金、固定資産税を払って銀行口座から完全にお金が無くなりました「ごとラボ」です 国会議員の給料を無くして税金を安くしてください神様! 今週のお題「ホーム画面」について書きます! ホーム画面は大して何も考えることも…

瞑想のススメ【自律神経と脳を整える】

こんにちは 「なんや、ごとラボ出勤してたんかい」って仕事終わりの帰り際に先輩に言われた「ごとラボ」です 「実は出勤してましたよー、ハッハッハー」って返しました! 冗談で言っていると信じたいです! 今日は瞑想について書きます! ◎瞑想 なんや「瞑想…

生きる意味とはなんぞや【哲学の道で哲学する】

こんにちは 頭悪めの孤高の哲学者「ごとラボ」です 考え込むとすぐに熱が出ます 先日、荒ぶる心を静めに京都に行きました 前から行ってみたいなーと思っていた「哲学の道」を歩きながら哲学をしてみました 古代ギリシア哲学者アリストテレスはこう言った 「…

今週のお題【サボりたいこと】

こんにちは 詰めてた銀歯がとれてしまった「ごとラボ」です 子どものころ、キャラメル食べたらよく銀歯取れたよね! 早急に銀歯付け直さな歯ぁ溶けてまう! 知らんけど! 今週のお題「サボりたいこと」 サボりたいことはたくさんありました! というか、今で…

3分で読める【運動と糖尿病の話】

こんにちは 健康のために白湯を飲んでいたら、唇の裏側のうす皮がベロベロにめくれてた「ごとラボ」です 今日は運動と健康についてです! ◎糖尿病 現代では、生活習慣病と呼ばれている糖尿病! よく聞くし、身の回りでも多いのではないでしょうか? おしっこ…