こんにちは 「ごとラボ」です 前回の記事で「自己肯定感」が下がると非常に生きづらくなるし、最悪うつ病になる可能性もありますよーっていうお話をしました！ ※ 自己肯定感とは「自分の存在を認める感覚、ありのままの自分を肯定的に受け止めることができる…

こんにちは 「ごとラボ」です！ 「ブス、バスガイドでバスガス爆発」 って言おうと思ったら、最後の部分が「爆発発」になっちゃうよね！ 知らんけど！ 今日は「自己肯定感」について書きます！ 自己肯定感とは「自分の存在を認める感覚、ありのままの自分を…

こんにちは 「ごとラボ」です 最近、そんなに仲良くない同僚に「尿が臭い」っていう相談を受けました 「知らんやん」って言うて、会話を終わらせました 知らんやん！ 勝手に病院に行け！ 以前の記事で、入浴の効能について調べてみました g-workman.hatenabl…

こんにちは 昨日、久々に野球をして、腹筋も背筋も肩関節も膝の関節も痛い「ごとラボ」です！ 若いつもりでいましたが確実に体は老化しており、細胞は死に近づいているようです！ 若返りたい、若返りたい 今週のお題「カバンの中身」について書きます！ いつ…

こんにちは 「ごとラボ」です ２歳の娘が１歳の妹とケンカをしていたので仲裁に入ったところ、２歳の娘に顔をひっかかれ、顔面にキズを負いました 「コラー」って大きい声で言うたのに怖がる素振りも無く、にらみつけてきた後に顔をひっかいてきました 将来…

こんにちは 丸亀製麺に行ったときは、ぶっかけ大とおにぎりとかき揚げとトリ天を食べてしまいます「ごとラボ」です！ お腹いっぱい食べれる幸せをかみしめてます！ 今日はお風呂の効能について調べました！ どうやらお風呂には健康メリットがたくさんあるよ…

こんにちは 「ごとラボ」です！ 今週のお題「マイルーティン」について書きます！ マイルーティーンは読書と運動です！ ２、３年ほど前から色んな本を読んで、とりあえず実践してみる！ と決めています その本の中で「早起きして自分の時間を確保しましょう…

こんにちは お風呂あがりにニベアを体に塗り始めました「ごとラボ」です！ 歳をとったらお肌の水分が一瞬で飛んでいくそうです！ 今日は自律神経について書きます！ 自律神経とは簡単に言うと「心臓や内臓の動きなど、体の働きをコントロールする神経」です…