初の「今週のお題」について書きます！！ あれは高校３年生の時だった 小中高と野球に打ちこみ勉強はあまりしてこなかった それでも、持ち前の根性だけで試験１週間前からの猛烈な追い込みだけで評定平均は４くらいはあった グラウンドで白球を追い続けた最…

下半身を鍛えよ さすれば、基礎代謝がUPし、「痩せやすく、太りにくい 体になる」 昨日は、スクワットとランヂをやりました 今日は見事に筋肉痛です 誰かが言っていました 「痛みこそが成長の証」 「痛みを感じることが、生きている証拠」 だと 知らんけど！…