こんにちは 先日、しまなみ海道の往復130キロメートルをロードバイクで走破した「ごとラボ」です! 日頃のトレーニングのおかげで筋肉痛にはなりませんでしたが、長時間サドルに圧迫され、擦れ続けたお尻はサルのように赤くなりヒリヒリしています! はよ…
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