今日も睡眠についての勉強をしました！ 今日は一瞬でできる睡眠の質を改善させる方法です！ 結論から言うと「換気」をするだけです！ 「あらビックリ、そんな簡単な方法で本当によく眠れるようになるのー」 って思っちゃいますよねー これはデンマーク工科大…